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Legumes salteados |
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Course |
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Calorias: |
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Tempo de preparação: |
20 min |
Categoria |
Acompanhamentos |
N.º de pessoas: |
2 |
Grau de dificuldade: |
Fácil |
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Ingredientes : |
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cogumelos de lata( inteiros) mistura de couve de bruxelas, ervilhas, feijão verde e milho congelados courgette cenoura em juliana grossa cebola alho ervas aromáticas: endro e salsa sal molho inglês
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Como preparar : |
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- Numa frigideira coloque o azeite, o alho cortado aos bocadinhos e a cebola em cubos. Deixe alourar. - Junte a corgette(com casca) aos cubos, a cenoura em juliana grossa e os cogumelos e e salteie até estarem mais moles. Junte de seguida os restantes legumes congelados, tempere de sal e deixe no lume até estarem macios. - Tempere com as ervas aromáticas, junte umas gotas de molho inglês, tape a frigideira e deixe ao lume por mais 2 minutos. - Desligue o lume e sirva ainda quentes.
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