|
|
|
Hamburguer de soja |
|
|
|
Course |
-- |
Calorias: |
-- |
Tempo de preparação: |
-- |
Categoria |
Vegetariana |
N.º de pessoas: |
-- |
Grau de dificuldade: |
Fácil |
|
|
|
|
|
|
Ingredientes : |
|
- 300 gramas proteína de soja fina - 2 peitos de frango moídos - 1 cebola média picada - Cheiro verde - 3 colheres óleo - 1 ovo - Sal
|
|
|
|
Como preparar : |
|
Colocar a proteína de soja em uma vasilha grande com 4 chávena de água morna. Deixar descansar por meia hora. Colocar o peito de frango, sal, cheiro verde, a cebola, o ovo e o óleo, misturar todos os ingredientes. Moldar os hamburguers ou almôndegas.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|