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  RECEITA
  Abobora manteiga recheada cr  
 
 
 Course --
 Calorias: --
 Tempo de preparação: --
 Submetido por Admin
Categoria Vegetariana
N.º de pessoas: --
Grau de dificuldade: Fácil
 
 Ingredientes :



  • 1 abóbora manteiga
  • 250 g de tofu 
  • 2 c/ de sopa de açúcar mascavado
  • azeite qb
  • sementes de sésamo
 
 Como preparar :
  • cortar a abóbora ao alto
  • retirar todo o conteúdo com uma colher e reservar
  • numa taça esmagar o tofu com um garfo, juntar o miolo da abóbora cortado aos pedaços pequenos o açúcar mascavado e envolver
  • colocar a abóbora num tabuleiro de ir ao forno
  • rechear as mesmas com o preparado
  • por cima deitar um fio de azeite e polvilhar com as sementes
  • levar ao forno a 160ºou 170º + - 30 a 40 minutos

      CR3140
 
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 Adicionado em  25, Jun 2017
 

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