PESQUISAR RECEITAS
 
Palavra Chave
Todas as palavras
Frase exata
 
 
RECEITA DO DIA
 
CATEGORIAS
  Pizas e Diversos  
  Acompanhamentos  
  Afrodisíacos  
  Arroz  
  Aves  
  Bacalhau / peixes  
  Batidos  
  Bolos e Doces  
  Carnes  
  cocktails  
  Dieta  
  Entradas e Aperitivos  
  Fondue  
  Gelados  
  Grelhados  
  Licores  
  Marisco  
  Massas  
  Molhos  
  Pão  
  Saladas  
  Sobremesas/frutas  
  Sopas  
  Sumos e Bebidas  
  Vegetariana  
 
RECEITAS SUBSCRITAS
 
Endereço de Email
Subscrever
Anular subscrição
 
 
PATROCINADORES
 
 
   
 
  RECEITA
  tarte espinafres light cr  
 
 
 Course --
 Calorias: --
 Tempo de preparação: --
 Submetido por Admin
Categoria Dieta
N.º de pessoas: 2
Grau de dificuldade: Médio
 
 Ingredientes :
  • 6 ovos
  • 2 chávenas bem cheias de espinafres
  • sal qb
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 cebola picada
  • 100 g de queijo mozarela
  • queijo parmesão ralado qb
  • 8 tomates cherri
  • ervas aromáticas a gosto

 
 Como preparar :

  1. numa taça colocar os ovos
  2. mexer bem com umas varas de arame
  3. juntar a cebola picada o queijo e os espinafres
  4. envolver tudo 
  5. deitar sal as especiarias a gosto e o azeite
  6. mexer tudo
  7. colocar em uma tarteira para ir ao forno 
  8. enfeitar com os tomates cortados ao meio
  9. vai ao forno a 170º +-30 m

CR3140

 
Avaliar esta receita (1)
 Adicionado em  18, Apr 2017
 

PESQUISAR RECEITAS
 
Palavra Chave
Todas as palavras
Frase exata
 
RECEITAS SUBSCRITAS
 
Endereço de Email
Subscrever
Anular subscrição
 
ENTRAR
 
Utilizador
Password
 
 
PATROCINADOR
 
 
   
 
 HOME | LOGIN | REGISTO | REGISTAR RECEITA | PESQUISAR RECEITAS | TODAS AS RECEITAS | CONDIÇÕES | POLÍTICA DE PRIVACIDADE
Copyright © 2006-2017. Todos os Direitos Reservados. Desenvolvido por: Receitas de Portugal