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Compota de Laranja e Maçã
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| Course |
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| Calorias: |
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| Tempo de preparação: |
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| Categoria |
Sobremesas/frutas
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| N.º de pessoas: |
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| Grau de dificuldade: |
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Ingredientes : |
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(2 pessoas)
75 calorias cada porção
1 laranja grande
1 maçã grande
1 copo de água
canela à vontade
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| Como preparar : |
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Cortar 2 rodelas de laranja e reservar. Descascar o resto, retirando cuidadosamente a pele
branca e as sementes. Cortar em pedacinhos. Descascar a maçã e picar. Cozinhar em fogo
brando de 20 a 30 minutos, com ½ copo de água. Se possível, passar numa peneira e encher
2 pequenos pirex individuais. Colocar 1 rodela de laranja sobre cada pirex e levar ao
refrigerador. Polvilhar com canela e servir gelado.
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