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Sandes Light de Atum
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| Course |
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| Calorias: |
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| Tempo de preparação: |
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| Categoria |
Pizas e Diversos
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| N.º de pessoas: |
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| Grau de dificuldade: |
Fácil |
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Ingredientes : |
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Patê:
- 2 colher (sopa) de milho em conserva
- 2 colher (sopa) de cheiro verde picado
- 1 colher (sopa) de maionese light
- 1 lata de atum escorrido
- pimenta-do-reino
- colorau
- sal
Recheio:
- 4 folhas de alface lavadas e escorridas
- ½ cenoura descascada e ralada
- ½ beterraba descascada e ralada
- 1 cebola em rodelas
- 1 tomate em rodelas
- 2 pães sírios
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| Como preparar : |
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Para o patê: misturar todos os ingredientes.
Cortar o pão sírio ao meio, em uma das partes colocar metade do patê e espalhar, sobre a pasta, fazer camadas, utilizando metade dos ingredientes na seguinte ordem: cenoura, beterraba, alface e cebola e por último o tomate, cobrir com a outra metade do pão.Fazer o mesmo para o outro pão. Servir frio ou em temperatura ambiente.
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