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Hambúrguer de lentilha
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| Course |
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| Calorias: |
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| Tempo de preparação: |
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| Categoria |
Vegetariana
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| N.º de pessoas: |
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| Grau de dificuldade: |
Fácil |
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Ingredientes : |
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- 2 chávenas lentilhas escorrida cozida, amassada
- 1 chávena migalhas de pão integral
- ½ chávena germe de trigo
- ½ cebola ralada
- Farinha de trigo
- Sal a gosto
- óleo
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| Como preparar : |
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Misturar tudo menos a farinha e o óleo. Passar na farinha de trigo e fritar os bifes.
Rende 8 porções. Você pode incrementar esta receita colocando mais temperos: cominhos em
grão, etc. e quando não tiver germe de trigo em casa, usar aveia que dá no mesmo.
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