Lanche natural de atum light
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Course |
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Calorias: |
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Tempo de preparação: |
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Categoria |
Pizas e Diversos
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N.º de pessoas: |
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Grau de dificuldade: |
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Ingredientes : |
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- 1 pacote de pão integral - 2 latas de atum (amasse com garfo) - 1 copo de requeijão natural - Maionese light - 1 cenoura ralada (tipo palha) - Folhas de alface a gosto - Se quiser acrescente gotas de azeite - Sal
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Como preparar : |
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Em uma fatia de pão integral passe maionese em outra fatia passe requeijão. Acrescente as folhas de alface e as cenouras raladas. Coloque o atum temperado com um pouco de azeite e sal (opcional).
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