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Pescada com mostarda
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| Course |
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| Calorias: |
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| Tempo de preparação: |
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| Categoria |
Bacalhau / peixes
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| N.º de pessoas: |
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| Grau de dificuldade: |
Fácil |
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Ingredientes : |
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- 6 filetes de pescada
- 1 colher (sopa) de sumo de limão
- 2 colher (sopa) de mostarda
- 2 colher (sopa) de ketchup
- 1 colher (sopa) de coentros
- 1 colher (sopa) de azeite
- sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 cebola média em rodelas
- 1 tomate em rodelas
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| Como preparar : |
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Temperar os filetes com sumo de limão, sal e pimenta. À parte, misturar a mostarda e o
ketchup. Passar essa mistura nos 2 lados dos filetes. Arrumar em um refratário um filete ao
lado do outro. Cobrir com as rodelas de tomate, o coentro e a cebola. Regar com azeite.
Tampar e levar ao microondas por 12 minutos na potência alta.
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