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Sandes Natural de Atum |
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Course |
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Calorias: |
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Tempo de preparação: |
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Categoria |
Pizas e Diversos |
N.º de pessoas: |
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Grau de dificuldade: |
Fácil |
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Ingredientes : |
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- 8 fatias de pão integral - 1 lata de atum - 3 colher (sopa) de salsa e cebolinho picado - 4 colher (sopa) de maionese light - ½ cebola pequena ralada - sal e pimenta-do-reino - 1 cenoura média ralada
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Como preparar : |
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Fazer um patê de atum, misturando o atum, a cebola, a salsa e ocebolinho, o sal, a pimenta e a maionese. Pegar 4 fatias de pão, passar sobre cada uma delas a pasta de atum, polvilhar com a cenoura ralada e cobrir com outra fatia de pão. Embrulhar em papel alumínio e levar para ao frigorifico por +-2 horas.
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